伤痕累累:错误使用心理健康术语会造成伤害

上次更新时间:2019年4月4日
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有时人们不知道使用心理健康术语来描述日常情况会通过琐碎这些心理健康问题而对人们造成伤害。

回到我对精神健康无知的日子,那时我不知道不同疾病之间的区别,并认为每个有精神健康问题的人都只是“,”某些事情并没有打扰我。听觉的人说他们感到沮丧是因为有些事情无法解决,或者说他们因为发脾气而躁郁不安,这对我来说并不新鲜。我说了同样的话,无意间破坏了我周围人的心理健康问题。

哦,时代变了。这些相同的事情现在困扰着我。我为使用精神疾病作为奔跑的插科打or或不正确地使用它来解释自己的人格缺陷感到不高兴,这些缺陷更多地反映了他们的成长,而不是真正的疾病。

我来这里不适合说几句话。并非所有人所说的话都能掩盖我的皮肤。我不是在这里试图成为心理健康一词。我仍然发现自己以不正确的方式滑倒和使用术语。这会让我成为伪君子吗?否。即使我的诊断发生在2011年, 抑郁史 在那之前,我还在学习和成长。但是,我现在更加了解 那些东西很疼,因为它们伤害了我。

我知道大多数人不会故意说或做会伤害精神疾病患者的事情。他们大多不知道 后果 他们的言行举止。社会已经将这些陈词滥调的表达和思想铭刻在我们的脑海中,以至于污蔑和轻视精神健康问题的重要性是第二天性。

最让我烦恼的是人们在自我诊断,无论他们的智力如何“reasons”可能。我曾经有一个人问过我的躁郁症。他们想知道 症状。之后,他们说他们相信自己也有两极分化,因为他们喜欢与不同的人争论。我很了解这个人。我所能做的就是摇摇头。仅仅因为您不断引起争论就并不意味着您是两极的!我解释说,他们更有可能只是不喜欢人,并且无缘无故地争吵。但是我也解释说,如果他们真的觉得自己可能患有双相情感障碍,就应该去检查一下。我不是在这里告诉他们我的真实想法。我不是训练有素的医学专家或治疗师。

我也不喜欢这样,当我对某事感到不满时,人们首先问的是我今天是否服用药物。否则我被告知由于我的躁郁症必须采取这种方式。这让我觉得他们没有认真对待我和我的感情。向人们解释,仅仅因为我想跟你打架并不意味着我正在经历两极分化。

我不断发现自己不得不解释自己仅仅因为发疯并不意味着我正在经历一个插曲;躁郁症患者仍然具有正常的人类情绪和情绪的能力。如果人们真的想知道我是否正在播放一集,我鼓励他们进行研究并观看我的活动以及我的情绪有多长时间和极端。那就是我要做的,所以我可以知道如何应对我的这个新现实,并且在我侮辱患有真正的心理健康问题的人时摆脱我的无知。

是的,我仍然对我的躁郁症和焦虑开玩笑。这些笑话不是极端的,而是关于我自己的。有人对此感到不高兴,因为他们认为我侮辱了自己。我不认为我的笑话对自己不敏感。再说一遍,这不是我虚伪和与我刚才所说的一切相矛盾。只是我必须对此有所幽默。如果我不这样做,那会消耗我的精力。我非常认真地对待自己的疾病,其他人也应该如此。但是,如果我对此感到轻松幽默,那就知道了,这样我就可以保持自己的理智。

It’我呼吁所有人停止使用陈词滥调的词组和短语来平息精神健康疾病,这是不现实的,因为它已嵌入我们的社会心理中。但是逐步地我们可以做出改变,人们将有一天会明白人们说“哦,我今天是如此两极分化”所造成的危害。对于那些生活在其中的人来说,“我们是两极的”不仅仅是今天。每一天。

这种转变可能不会在我的一生中发生,但我认为我们将能够取得良好的进展。

关于作者
JB Burrage是居住在乔治亚州亚特兰大市的作家。他是美国密西西比州的子午线人,曾在美国陆军服役超过十年。他在少年时代就开始与抑郁症作斗争。经过多年的不同诊断,他于2011年被诊断出患有躁郁症。多年来,他一直在自我克制,直到最终接受诊断。他每天都在慢慢地管理它。他是 的Diary of a Mad Writer,他用来讨论各种主题(尤其是心理健康)的博客。他是自己故事的出版商,并且正在创建在线课程。您可以了解有关他的更多信息,关注他的博客,并通过以下方式与他联系 jbburrage.com.
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  1. 嗨我’我是一个66岁的肢体残障人士,我积极尝试向人们解释,不仅医学术语的滥用对我有害,因为感谢医学奇观,我的残障’立即引起注意,但精神障碍患者也是如此。我们都有好有坏的日子…我们只是希望有更多更好的人,并在朋友,家人和像您一样将这个问题带入社区的人们的帮助下,尽可能地处理坏事。谢谢!

  2. 感谢您就滥用心理健康术语提出了很好的观点,并在就您的朋友和熟人对心理健康术语的使用进行监管之间取得中间立场,并让他们完全不加任何评论。我很难避免自己成为心理健康语言警察,所以我必须小心。

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