博客和文章

手工制作,使用计算机可能会减慢与年龄有关的认知障碍

bp杂志
八月30,2019

一项新的研究发现,诸如使用计算机,玩游戏,制作手工艺品以及参加社交活动等精神刺激活动与被称为轻度认知障碍的与年龄相关的记忆力丧失的风险较低或延迟有关。一项新研究发现,精神刺激活动包括使用计算机,玩游戏,制作和参与……

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进餐时间策略似乎会降低食欲,改善脂肪燃烧

bp杂志
八月30,2019

研究人员发现,间歇性禁食或白天提早进餐等饮食时间安排策略似乎可以通过降低食欲来帮助人们减轻体重,而不是消耗更多卡路里。研究人员发现,定时饮食策略(例如间歇性禁食或白天吃早饭)似乎可以通过降低食欲来帮助人们减轻体重。

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为什么在工作中健康饮食对您的整体健康至关重要

bp杂志
2019年8月28日

与使自己健康的员工相比,在自助餐厅购买健康食品最少的大型城市医院的员工更有可能在工作之余饮食不健康,超重和/或肥胖,并有糖尿病和心血管疾病的危险因素购买。一项新的研究 美国预防医学杂志,...

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互联网如何改变我们的大脑

bp杂志
2019年8月12日

一个国际研究人员小组发现,互联网可以在特定的认知领域产生急性和持续的改变,这可能反映出大脑的变化,从而影响我们的注意力能力,记忆过程和社交互动。首次发表于 World Psychiatry — the world’研究人员是主要的精神病学研究杂志...

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红&白肉对胆固醇同样有害

bp杂志
2019年8月7日

一项新的研究发现,与普遍的看法相反,食用红肉和白肉(如家禽)对血液中的胆固醇水平具有相同的影响。根据今天发表的一项研究,与加利福尼亚州的流行看法相反,食用红肉和白肉(如家禽)对血液中的胆固醇水平具有同等影响,这是与2019年6月4日相比的。

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当朋友未能帮助我们时如何应对

bp杂志
2019年7月8日

如果在您需要的时候,即使是您最亲密的朋友也似乎抛弃了您,该怎么办?找出改变您的看法和期望有何帮助:当期望破灭时,我们真正的朋友会在我们真正需要它们时加紧工作,这确实是一个合理的期望。所以很自然地,当他们...

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