问医生:对SAD的感觉更好

上次更新时间:2020年12月8日
观看次数

梅尔文·G·麦金尼斯(Melvin G.他还是Heinz C. Prechter Bipolar研究基金的首席研究员,也是密歇根大学抑郁中心的副主任。

问题:什么是季节性情感障碍或“冬季抑郁症”,它对有bp的人有何影响?

季节性情感障碍(SAD)是指与季节相符的症状或发作模式。 伤心 本身并不是诊断,只是模式描述。例如,连续两个季节在秋季或冬季变得沮丧,这将构成一种模式。

任何人都可以体验到受季节影响的情绪变化。我们将这些阶段与阳光的变化联系起来:与温暖,明亮,晴天相比,我们大多数人都比在寒冷,阴天,昏暗的冬天下午感到更加快乐。在双相情感障碍患者中,SAD更常见于bp II的个体,该个体通常报告在秋天期间缓慢的不适感,并在初春时缓解,并有一定程度的缓解和冲动能量激增。尽管症状可能足以缓解抑郁或躁狂发作,但它们的频率和强度通常都“低于阈值”。但是对于这种症状的承担者来说,黑暗,沉闷的冬天的痛苦简直难以忍受,而春天的繁华是丰富多彩的。

问题:“反向SAD”怎么样?春季或夏季如何带来躁狂症状?

每年春季,我们注意到与一年中其他时间相比,躁狂症和住院的发生率有所增加。确切地说,为什么春季和夏季会在某些躁郁症患者中引起躁狂症状,而在其他人中却没有。

春季和夏季带来更多的阳光。光线对大脑的功能具有生理作用,有助于治疗抑郁症。抑郁症的治疗可能导致躁狂。虽然这种逻辑不能证明某些人会产生更多的阳光导致躁狂症,但是有很强的临床关联和指标支持这一前提。

在春季,并非每一次暴露在日光直射下都会导致躁狂发作。但是,面对许多风险或敏感性因素,至少在某些人中,季节的变化和光量的变化无疑被认为会导致新出现的躁狂症。

问:遵循季节规律的双相情感障碍有哪些治疗方法?

躁郁症的最佳治疗方法是与与您的症状模式熟悉并且能够识别新出现的问题和危险因素的护理人员保持良好的关系。在这个季节中您可能遇到的任何情绪变化都是您的提供者的重要数据,因此在这种变化时期与他或她保持密切沟通非常重要。

对于秋天的​​抑郁症状,您的医疗服务人员可能建议除了使用躁郁症的医学和心理管理外,还建议使用灯箱和定期锻炼。春季躁狂症可能非常棘手:什么时候情绪回升是新出现的躁狂发作,而不是温暖的晴天恢复正常的喜悦和喜悦?

躁狂症的关键问题在于,随着您的情绪开始逐步升级,您的自我认知和洞察力开始消失。您会很快就确信自己还不错,并且自己的举止(别人可能认为过分轻率或冒险的举止)是完全合理的。招募家人或朋友提供有关您的健康和稳定状况的持续反馈非常有帮助。如果他们注意到您的情绪或行为出现任何令人担忧的变化,可能暗示了躁狂症,请他们诚实和直接地与您联系。躁狂发作可能会对个人,社会和职业产生深远的影响-尽早干预至关重要并且可以挽救生命。

无论您的躁郁症是否受季节影响,全年保持健康生活方式的重要性都不能过分夸大。认识到您的风险,并与您的护理提供者制定计划以将其最小化。

关于作者
Melvin G. McInnis,医学博士,FRCPsych,是托马斯·B和南希·厄普约翰·伍德沃思双相情感障碍和抑郁症教授以及精神病学教授。 密歇根大学医学院精神病学系。他还是该研究所的首席研究员 Heinz C. Prechter双极研究计划 以及 密西根大学抑郁中心.

发表评论

请不要使用您的全名,因为它会显示出来。您的电子邮件地址不会被公开。

有关