搜索结果

为。。。。寻找结果:

削减胆固醇,爱饮食

Tricia Silverman RD,工商管理硕士
2014年8月8日

躁郁症和高胆固醇有时会并存。这里 ’赢得胜利的方法:特里西娅·西尔弗曼(Tricia Silverman)您是否厌倦了从饮食中摄取食物以减轻体重,降低胆固醇并改善健康状况?好消息是,要降低胆固醇,您可能需要添加食物!检查...

阅读更多

双极,糖和小麦

贝丝·布朗斯伯格·麦德
2013年11月16日

我有外遇了实际上,不止一个。多年来,我一直在因糖,糖的保护剂和加工不良的食物而过度欺骗我的身体。当我年轻的时候(阅读:在我40多岁的时候,更年期没有了,能够更容易地从生活中恢复过来,并且在双相情感障碍诊断之前),饮食不那么好...

阅读更多

双相营养–你是你的副作用使你吗?

查托·斯图尔特(Chato Stewart)
2013年9月4日

许多药物,不仅双相药物都有体重增​​加的副作用。但是,开处方双极药物的几位专业人员可能会专注于您的“精神”躁狂或抑郁症状,而不是处方时的体重或全身。我不怪他们!关于此的思考:我们寻求帮助,我们需要帮助,我们求他们...

阅读更多

无罪双相饮食

旋律莫兹
2012年8月7日

唐’尝试挤压可怕的饮食来惩罚自己。饮食不宜’别折磨!由Melody Moezzi 我还没有见过任何曾经一次或多次没有内的精神病患者。我们中许多人将自己归咎于患有躁郁症,并且...

阅读更多

用超级食物稳定情绪

林恩·圣露西亚
2011年2月7日

饮食健康可以真正影响您的心理健康并改善您的稳定情绪。 林恩·圣露西亚(Lynn 圣露西亚) 毫无疑问,我们吃的食物会影响我们的感觉-从头到脚。研究表明,脂肪酸,维生素,矿物质和其他营养物质不仅对我们的...

阅读更多

与双极生活:农民’s Market

彼得·贾雷特
2008年5月8日

富含水果和蔬菜的饮食也是防止体重增加和肥胖的最佳方法之一,这对我们患有躁郁症的人来说尤其重要。在许多地方,春季最受欢迎的标志之一是路边摊和农贸市场的首次出现。本地...

阅读更多

躁郁症&早餐收益

彼得·贾雷特
2007年8月1日

正确的早餐几乎可以整天为您加油,也可以帮助您减轻体重。这当然是不容错过的一餐。彼得·贾里(Peter Jaret) 詹西·S(Jancey S.)跳过了几年的早餐,希望能帮助她减肥。 “我很确定这样做是明智的,”这位...

阅读更多

翻译反式脂肪

彼得·贾雷特
2007年4月1日

易于消化的技巧,可帮助您理解和限制饮食中的这些危险脂肪 首先,专家告诉我们,鸡蛋中的胆固醇含量很高,因此要放轻松。然后他们告诉我们让鸡蛋休息一下。低脂饮食进来了,然后就淘汰了,取而代之的是低碳水化合物饮食,还是高蛋白饮食?...

阅读更多

厨房储蓄账户-深入其中!

Tricia Silverman RD,工商管理硕士
2007年2月8日

只需查看自己的橱柜和冰箱中有什么,就有许多省钱的方法。特里西娅·西尔弗曼(Tricia Silverman) 健康饮食并不一定要花钱。使用以下提示进行明智的购物将有助于瘦身,增进健康并增添您的存钱罐...。

阅读更多

营养鱼故事:通过证据游泳

Tricia Silverman RD,工商管理硕士
2006年2月23日

Omega-3和其他脂肪酸对您的健康非常有益,特别是如果您患有双相情感障碍作者:Tricia Silverman 是否可以在午餐时订购金枪鱼卷或在晚餐时烧烤三文鱼,让您更聪明,心脏病更少,减轻关节炎的痛苦?可能是吧!越来越多的证据表明,多吃鱼可能会...

阅读更多

9种改善饮食情绪的策略

Tricia Silverman RD,工商管理硕士
2005年11月23日

吃什么(什么时候)不仅会影响健康,而且会影响您的性格。如今,随着食品的选择越来越多,饮食变得越来越复杂。在过去的100年中,我们大大增加了加工食品的摄入量。随着消费的增加...

阅读更多

吃光&在温暖的夏日夜晚保持健康

希望华沙
2005年8月22日

我们有简单的夏季食谱供您尝试,如果您’重新厌倦了烧烤。通过希望华沙 我晚餐可以做些什么?您一周问多少天?在一个温暖的夏日之夜,想一劳永逸的健康饮食是一个特别的挑战,当最后一件事...

阅读更多

饮食指南:学会每天做出改变

希望华沙
2005年5月22日

这是您可以进行一些简单的切换,以创建更健康的饮食的方法。Hope Warshaw 2005年初,《美国饮食指南》(美国卫生与公共服务部(HHS)和农业部(USDA)的一个联合项目)被公开。这些准则每五年会审核,修订和发布一次。

阅读更多

饮食聪明:高效失败者的7种习惯

希望华沙
2005年2月7日

今年冬天,我们提供了减肥解决方案,可以帮助您保持对新年的决心。通过希望华沙 您通常每年一月的“饮食”情况都这样吗?您热情地开始节食。您在一月份的工作很忙,并且减了五磅以上。然后二月转转,您的体重减轻来了...

阅读更多

聪明的营养技巧& Healthy Eating

希望华沙
2004年11月20日

下次您前往自己喜欢的民族餐厅或品尝晚餐时,请参考以下方便的营养小贴士。更加健康地享用中文,墨西哥和意大利文。您正试图修剪腰围或防止腰围扩张,但您却想尝尝民族美食的各种风味-从意大利到中国,墨西哥和...

阅读更多