研究

博客和文章

新心理健康研究

bp杂志
2020年12月17日

高风险的孩子可能在2020年12月1日在土耳其里兹(RIZE)应对机制失调。一项新研究发现,由于可观察到的症状或家族史,在患有躁郁症的高风险儿童中,心理特征存在明显差异。土耳其的研究将高危儿童与没有危险因素的儿童进行了比较。他们发现高风险的孩子不太可能受到压制。

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焦虑研究:更新

bp杂志
2020年11月10日

一项新的研究表明,互联网,基于移动设备的干预措施有助于恐慌症2020年11月1日,德国ULM —互联网和基于移动设备的干预措施对诊断为恐慌症和/或广场恐惧症的成年人似乎有效。德国研究人员说,到目前为止,还没有全面的分析来研究这些干预措施对诊断为患有这种疾病的成年人的有效程度,因此他们进行了分析...

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2020年秋季开始的新心理健康研究

bp杂志
2020年10月20日

一项新的研究表明,增强的初级保健有助于减少急诊就诊,2020年10月1日,北卡罗来纳州查珀尔希尔-整合初级保健服务和行为健康服务似乎可以减少患有严重精神病(例如躁郁症)的人的急诊就诊。美国研究人员使用惯用术语“严重精神疾病”指出,患有这种疾病的人...

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运动可改善记忆力,促进脑部血液流动

科学日报
2020年7月21日

一项新的研究表明,为期1年的锻炼计划可为处于痴呆症风险的老年人带来益处。 2020年5月20日,得克萨斯州达拉斯-科学家收集了很多证据证明运动与大脑健康有关,一些研究表明,健身甚至可以改善记忆力。但是在运动过程中触发这些好处会发生什么呢?新的UT西南研究绘制了...

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在饱餐一顿饱的脂肪后,我们的专注力可能会减弱

科学日报
2020年6月30日

最新研究表明,只吃一顿饱和脂肪含量高的食物会阻碍我们集中精力。 2020年5月12日,俄亥俄哥伦布-在这段艰难的时期,胖食可能像朋友一样,但新的研究表明,只吃一顿饱和脂肪含量高的食物会阻碍我们的注意力集中,对于……而言,这不是一个好消息。

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能够’睡觉吗?益生元可以帮助

科学日报
2020年6月16日

不可消化的饮食化合物可作为有益细菌的营养,并影响代谢产物,进而影响大脑。 2020年3月3日,科罗拉多州博尔德-认为膳食纤维只是为了消化健康吗?再想一想。被称为益生元的特殊纤维可以通过影响肠道细菌和有效的生物活性分子来改善睡眠并增强应激弹性。

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每日步数增加与全因死亡率降低有关

科学日报
2020年6月9日

一项新研究发现,每日步数增加与各种原因导致的死亡风险降低有关。 2020年3月24日,马里兰州贝塞斯达-研究团队,包括美国国立卫生研究院和中心的美国国家癌症研究所(NCI)和美国国家老龄研究所(NIA)的研究人员。 ..

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运动强度的缓慢,稳定增加最有利于心脏健康

科学日报
2020年6月2日

对于绝大多数人来说,体育锻炼的好处胜于风险,但对于某些人来说,极限运动会增加患心脏病的危险。 2020年2月26日,得克萨斯州达拉斯,对于大多数人来说,有氧运动的好处远大于风险。但是,极限耐力锻炼-例如参加马拉松和铁人三项比赛以...

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盐过多会削弱免疫系统

科学日报
2020年5月26日

2020年3月25日,德国波恩-高盐饮食不仅不利于我们的血压,而且不利于我们的免疫系统。这是波恩大学医院领导下的一项最新研究的结论。发现喂食高盐饮食的小鼠患有更严重的细菌感染。 ……的人类志愿者

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正念:止痛和消极的解药

科学日报
2020年5月12日

对正念的简短介绍可以帮助人们处理身体上的痛苦和负面情绪。 2020年2月19日,康涅狄格州纽黑文-在耶鲁大学,哥伦比亚大学和达特茅斯大学的研究人员的一项新研究中,正念的影响是如此明显,以至于即使参与者的前臂承受高温,他们的大脑也会做出反应。 ..

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饮食健康的时间

什么时候该吃些体重来控制体重?早餐,不是宵夜

科学日报
2020年4月21日

进食时间,进食量和进食量会影响体重增加和体重减轻。 2020年2月28日,田纳西州纳什维尔-体重增加与体重减轻之间的平衡主要取决于您吃什么,吃多少和进行多少运动。但是另一个

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发现高低运动强度对脑功能的影响不同

科学日报
2020年4月14日

研究表明,运动可以作为神经和精神疾病的治疗策略,2020年1月30日,德国波恩-一项新研究首次表明,低运动强度和高运动强度会差异地影响大脑功能。使用静止状态功能磁共振成像(Rs-fMRI),这是一种无创技术,可用于研究...

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为何睡眠不足会增加女性心脏病的风险

科学日报
2020年4月7日

一项新的研究表明,对于女性而言,睡眠不足可能会导致不健康的食物选择,增加患肥胖症和心脏病的风险。 2020年2月17日,纽约州纽约市-哥伦比亚大学欧文医学中心研究人员的一项新研究显示,睡眠不足的妇女往往会饮食过量和饮食质量低下。调查结果...

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研究发现,吃红肉和加工肉会引起心脏病和死亡风险

科学日报
2020年4月7日

在去年秋天进行了一项有争议的研究后,建议人们不必改变红肉和加工肉的饮食,一项经过仔细分析的大型新研究将红色和加工肉的食用与心脏病和死亡的风险略高联系起来。 2020年2月3日,伊利诺伊州埃文斯顿-吃两份

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成功减肥的主要策略

科学日报
2020年3月31日

建立健康的饮食,自我监控和心理应对策略可能是维持减肥的关键2020年1月23日,加利福尼亚州圣路易斯·奥比斯波-赶在新年的时候,一项新的Cal Poly研究表明,如果您想减肥减轻体重并保持健康,制定健康的饮食,自我监控和心理应对策略...

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研究表明,喝茶可改善大脑健康

科学日报
2020年3月18日

最近的一项研究表明,与不喝茶的人相比,经常喝茶的人的大脑区域组织得更好。 2019年9月12日-由新加坡国立大学(NUS)研究人员领导的一项最新研究表明,与不喝茶的人相比,经常喝茶的人的大脑区域组织更好,这与健康的认知功能有关。研究小组做了这个...

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坚持锻炼:新研究发现它’对大脑有益’s Gray Matter

科学日报
2020年3月3日

一项研究提供了心肺健康与大脑健康之间的关联的新证据,尤其是在灰质和总大脑体积(涉及认知能力下降和衰老的大脑区域)方面。 2020年1月2日。明尼苏达州罗切斯特市-心脏呼吸运动-快步走,跑步,骑自行车以及几乎任何使心脏跳动的其他运动-对您的身体都有好处。

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研究发现多巴胺,生物钟与零食,暴饮暴食和肥胖有关

科学日报
2020年2月26日

一项新研究发现,大脑的愉悦中心与大脑’他们的生物钟相互关联,高热量的食物(带来愉悦)破坏了正常的喂养计划,导致了过度消费。 2020年1月3日,弗吉尼亚州夏洛茨维尔-在1976年至1980年期间,美国15%的成年人肥胖。今天,约40%的成年人肥胖。另外33%...

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健忘可能取决于一天中的时间

bp杂志
2020年2月18日

能够’不记得了吗?尝试等到当天晚些时候。研究人员在小鼠中发现了一个基因,该基因似乎在一天的不同时间影响记忆的回忆,并追踪了它如何导致小鼠在正常醒来之前更加健忘。 2019年12月18日,日本东京—”我们可能已经鉴定出...中的第一个基因。

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免疫系统的变化说明了为什么腹部脂肪难以思考

bp杂志
2020年2月11日

研究人员首次发现,随着年龄的增长,更少的肌肉和更多的体内脂肪可能会影响我们思维的灵活性,并且免疫系统各部分的变化可能是原因。 2019年12月17日,爱荷华州艾姆斯—爱荷华州立大学的研究人员首次发现更少的肌肉和更多的身体...

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