双极Disorder and 人际关系

在管理躁郁症的同时保持关系很困难。以下是一些个人故事,实用建议和技巧,可以使人际关系更加轻松。

博客和文章
仅在新年响起双相情感障碍情绪管理

独自迎接新年

朱莉·法斯特
2020年12月15日

考虑到它带来的所有挑战,与2020年说再见并不难。但是除夕本身可能会很困难,尤其是如果您(像我一样)单身,并且预计可能会因情绪波动而情绪激动。这就是为什么我要提前计划做什么-我想在新的一年结束...

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导航披露—计时的棘手话题

旋律莫兹
2020年12月8日

经过仔细考虑,何时才可以公开诊断是您的选择。在上一专栏中,我讨论了关于谁来告知双相情感障碍的考虑因素。这次,在深入探讨如何在即将到来的专栏中披露和披露多少问题之前,我要介绍时间的棘手主题...。

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披露曝光写作躁郁症个人故事回忆录

过线?关于双极性的披露与自我暴露

朱莉·怀特黑德
2020年11月19日

我们中那些以双相情感来写我们的生活的人有不同的动机:提高公众意识,共享信息,消除污名,提供希望和灵感…在撰写回忆录时,我想知道分享的内容和方式-意图与影响,社会价值与个人风险。什么时候“太多”?写关于双极& Being an...

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躁狂抑郁与双相情感障碍的名称有问题的情绪谱

我对“双相情感障碍”持反对态度的三个原因

布鲁克·男爵
2020年11月18日

随着我们对认知障碍,大脑/思想和情绪的了解越来越多,各种诊断的名称自然会发生变化或变化。但是我不相信“双相情感障碍”可以很好地代表我(以及其他患有这种诊断的人)的经历。这就是为什么。 1980年,DSM-III更改了...的名称。

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双极&关系—回头,而不是离开

斯蒂芬·普罗普斯特
2020年11月18日

共享然后尊重彼此的边界是开始彼此折回而不是远离的好方法。在过去30多年的时间里,我与双极生活在一起,并与无数的其他人一起工作过,我发现人们更倾向于退缩或退出我们的生活。同样,我们可能会发现...

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支持伴侣配偶双相情感障碍

与双极生活在一起时,支持性伴侣的重要性

安德里亚·帕奎特(Andrea Paquette)
2020年11月12日

我们做出的最重要的决定之一就是我们心生信任并选择与之共度时光的人。为了使一种关系不仅能够生存,而且在一个伴侣与双相同居时也能蓬勃发展,有一些基本要求。这是我到目前为止所学到的...我们...

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爱与被“值得”

卡林·迈耶(Carin Meyer)
2020年11月11日

当卡林·迈耶(Carin Meyer)的两极症状接手时,她质疑自己作为人的价值。丈夫的支持有助于她找到平衡。当阳光温暖,我在阿拉斯加河上钓鱼时,我将所有精力都集中在捕捞鱼类上。每次我钓鱼时,我的丈夫-谁知道我更喜欢钓鱼...

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假期孤独应对技巧躁郁症

假期期间我如何在海湾保持孤独

凯莉·坎特威尔(Carrie Cantwell)
2020年11月10日

我发现假期会激起强烈的孤独感。在如此重视家庭的情况下,我反复想起个人损失以及躁郁症如何破坏了我的过去。现在,我转向特定的应对策略,这些策略使我能够更加感恩和愉快地体验假期。我经常发现自己...

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重新建立关系双相情感障碍

重新连接时保持积极的6种方法

艾琳·莱文博士
2020年11月4日

与亲人,朋友和同事的关系会出现躁郁症,特别是在急性情绪发作后或在诊断和治疗之前。振作起来-您今天可以采取一些实际步骤来修复这些紧密的联系。随着时间的流逝,您甚至可以加强联系并找到新的支持性社区。

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您应该透露多少?

旋律莫兹
2020年10月27日

您选择透露多少信息取决于您的个人情况,但同样重要的是,它取决于您是谁,您相信什么以及您想去哪里。几年前,我取得了飞跃。在专职作家工作了近十年之后,我申请了一个创意职位...

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家庭披露儿童父母双相情感障碍

Explaining My 双极to My Children

朱莉·怀特黑德
2020年10月27日

与我的每个孩子谈论我的躁郁症很难。一旦每个人都够大可以进行“演讲”,他们的反应就会截然不同。在这里,我分享我的故事和一些技巧,这些技巧可能有助于您进行家庭讨论。关于躁郁症的艰难对话我和孩子们关于...的讨论

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警察宣传心理健康躁郁症危机干预培训

与警察相遇,幸存者的罪恶感,& Advocacy

萨莎·基尔代尔(Sasha Kildare)
2020年10月15日

新闻中最近发生的事件使我想起了我在接受两极诊断有效治疗之前与警察的亲身经历,并引起了内和沮丧的强烈感觉。这是我的故事,以及我如何努力带来积极的变化。与警察相遇不是我最担心的问题,...

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残疾障碍正常化心理健康躁郁症身份

我不是残疾人

朱莉·怀特黑德
2020年10月13日

当人们问我是否因双相情感障碍而被“残疾”时,我会仔细选择我的话语并充满信心地回答。因为语言,身份和授权不仅重要,而且相互联系。从法律上讲……在您得到诊断后,我发现很容易开始对它进行过度识别。这就是为什么

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编排变更纪录片Me2 / Orchestra心理健康躁郁症抑郁症焦虑意识支持

纪录片分享音乐家的心理健康状况

罗宾·弗兰尼根
2020年10月9日

富有同理心,诚实和幽默感的Orchestrating Change沿用了Me2 / Orchestra的迷人故事,Me2 / Orchestra是世界上唯一为患有精神疾病的人及其支持者而创建的古典音乐组织。 Orchestrating Change是一部动人的新纪录片,于今年秋天在公共电视台的WORLD频道(以前为PBS World)上首次亮相,在Me2 / Orchestra(世界上唯一的...

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双相情感障碍宽恕

双极&宽恕:请原谅

罗宾·弗兰尼根
2020年10月1日

过度消费,性欲亢进,愤怒发作和自我隔离等情绪症状伤害了我们周围的人。简单的道歉只是做对事情的起点。当我们在双极情绪情节中的行动危害他人时科罗拉多州的奥利维亚·S。早晨起床,意外地在她的生活中找到了四个成年子女中的两个……

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身体健康双相抑郁症住院药物改变怀孕不确定性强度

专注于双相抑郁症住院后的全身健康

梅格·勒杜克
2020年9月29日

在更换药物导致需要住院的抑郁症之后,我正在学习接受不确定性和力量带来的悲伤,并在此过程中增强自己的身体和思维方式。悲伤,双相抑郁,&我的跑步常规我的跑步播放列表是一个很俗气的音乐集,任何可以使我振作起来并使我失望的东西。

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躁郁症始于基因库,但是诸如早期创伤,有限的社会支持以及您如何应对压力计数等因素也是如此。

全家人吗?遗传学& Bipolar

珍妮佛·尼尔森(Jennifer Nelson)
2020年9月28日

躁郁症始于基因库,但是诸如早期创伤,有限的社会支持以及您如何应对压力计数等因素也是如此。来自宾夕法尼亚州兰开斯特的现年55岁的艺术家Anthony B.于17岁时加入美国海军。服役两年后,他的指挥官因...而将他送往海军精神病医生。

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躁郁症抑郁病态工作躁狂支持信念实现梦想

从太病到不能上班爬起来

苏西·约翰逊(Susie Johnson)
2020年9月24日

自然,我在双极旅行中的经历起起伏伏。花费时间,信念,家庭支持以及大量的毅力才能使情绪稳定和真正的幸福。在我的两极抑郁症的深处,我从未想象过过自己现在珍惜的生活。自...以来的终身梦想

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为什么我需要精神健康度假

JB Burrage
2020年9月15日

感到被困和不知所措,抑郁症迫在眉睫,我迫切需要改变风景。回答我的“旅行之痒”,我冒险去了家乡。这次旅行是为了让我省心,这是值得的。为什么要冒险旅行?今年七月...

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友谊生活周期改变社会支持使朋友躁郁症恢复

友谊生命周期&伴随躁郁症在社会中成长

梅格·勒杜克
2020年8月26日

友谊随着我们的成长而变化。有些在康复的某个阶段满足了我们的需求,但当我们获得更大的健康时却不满足。随着您的健康成长,请允许自己探索新的友谊,同时仍保持最亲近的亲密关系。友谊呼吁接受&挑战1960年,作家兼神学家C ....

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