玛格丽特·天天竞猜网多(Margaret Trudeau)关于双相情感障碍,宽恕,感恩,智慧

上次更新时间:2020年8月21日
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加拿大风光无限的70年代第一夫人再次成为精神健康和躁郁症倡导者的斗士。

第一夫人玛格丽特·天天竞猜网多(Margaret Trudeau),精神健康倡导者,两极社区的英雄


编辑更新: 第一夫人玛格丽特·天天竞猜网多(Margaret Trudeau),皮埃尔·天天竞猜网多(Pierre Trudeau)总理的前妻,现任总理贾斯汀·天天竞猜网多(Justin Trudeau)的母亲,拒绝由周围的知名人士来界定,并继续倡导两极。天天竞猜网多因其许多鼓舞人心且诚实的演讲而享誉全球,这些演讲在国际上以及涉及她内心的各种主题上发表。最近,她制作了一个单身女性秀 某些时代的女性于2019年夏季首次亮相,现在可以作为 有声原始有声读物。通过“水援助”组织,天天竞猜网多一直致力于人道主义工作,为贫困的社区提供清洁的水和卫生设施;她继续促进性别平等,写道 “解除障碍,妇女就会蓬勃发展。”


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很多年了, 玛格丽特·天天竞猜网多 以为她的上下情绪只是生活的一部分。毕竟,她的故事类似于电影剧本。她还是一个十几岁的少年,与家人一起在大溪地度假,赢得了皮埃尔·埃利奥特·天天竞猜网多(Pierre Elliott Trudeau)的追捧,后者很快将成为加拿大总理。然后在1971年,温哥华的前玛格丽特·辛克莱(Margaret Sinclair)与天天竞猜网多(Trudeau)结婚,并在22岁时成为加拿大历史上最年轻的第一夫人。

Trudeau成为国际关注的焦点,对公共生活的孤独和结构产生了反应。对于40岁以上的人群,天天竞猜网多无需介绍。在1970年代,她是世界上最迷人和受到严格审查的妇女之一,与丈夫一起拜访国家元首,并带来了她有时不稳定的行为。她是A-List名人,也是It Girl,能够像戴安娜王妃一样吸引头条。

她说:“我以为我的生活使我处于高潮和低谷。” “我一生中得到了很多丰富的机会。”

通常情况下,这种庆祝的生活并不像看起来那样—她的高潮和低谷的戏剧继续进行。天天竞猜网多的数十年公共生活充满了深深的自我怀疑和作为妻子,母亲和女人的不足的感觉。 (“我曾经以为我只是个宇宙笑话,”她曾经说过。)

个人的悲剧,住院和双相型的诊断

她的分离和最终与天天竞猜网多的离婚使她为身份和收入而挣扎。与加拿大房地产开发商Fried Kemper结婚后,她的起伏继续。 1998年,当她与皮埃尔(Pierre)的23岁儿子米歇尔(Michael)在加拿大荒野中滑雪时被雪崩杀死时,她再也无法避免命运。

在Pierre逝世和第二次婚姻陷入困境的一年后的2001年,天天竞猜网多结束了多年的否认和 将自己送进渥太华医院,她被诊断出患有躁郁症。五年后,当天天竞猜网多觉得自己的康复已经达到了需要的程度时,天天竞猜网多在一家医院的筹款活动中宣布,她与双相情感障碍挣扎了数年,数十年来一直被误诊。

天天竞猜网多说:“这不只是生活给你的东西。” “双相情感是对您情绪的夸大,因此当您被生活所震撼时(因为每个人都会在某个时候被击倒),这很难反弹。”有些人可以忍受悲伤一段时间,然后过上自己的生活。我没有那种能力。我了解到,独自完成这项工作非常困难。

“这就是我的信息:伸出援助之手。”

成为双极倡导者& Mental Health

因此,请看这是天天竞猜网多非凡人生的最新篇章:她是患有精神疾病的人,特别是患有双相情感障碍的人的雄辩辩护者。她没有逃避现实,而是飞越北美与热切的听众讨论现实,仅去年秋天就发表了20多场演讲。现在,她利用名人(曾经在她看来更像是“臭名昭著”的名人)来引起全世界关注:她是 水罐[现为WaterAid],这是一个致力于帮助发展中国家最贫困社区建立基本的水和卫生服务的国际组织。

对天天竞猜网多的新身份至关重要的是,她对母亲和祖母的忠诚。她现在居住在蒙特利尔,靠近35岁的贾斯汀;和现年33岁的亚历山大与皮埃尔(Pierre)的尚存子女;还有她的孙子,蹒跚学步的皮埃尔·埃曼纽埃尔·天天竞猜网多和婴儿哈维尔·詹姆斯·天天竞猜网多。 18岁的艾丽西亚·肯珀(Alicia Kemper)是第二次婚姻的女儿,她也在蒙特利尔上大学。天天竞猜网多守护着她的家人’带着强烈的母性本能的隐私,但是问她关于那些孙子的事情,看着她的脸发光。

她说:“我不在乎力量,我不在乎魅力,我也不在乎声望。” “我关心的是我的理智,所以我可以抚养孩子。我确实设法保留了我的家人。”

“不是世界上以前知道的玛格丽特·天天竞猜网多”,这是加拿大一家国家杂志对她的描述。但是,在59岁的时候,当她在一个不整合的时代是自由的精神时,仍然有很多火花和个性吸引着已故总理和她的许多粉丝。她仍然用同样的呼吸声音说话。她那双大蓝眼睛仍然反映出人类的情感范围。

接受双极&适当治疗的好处

天天竞猜网多说:“多年来,我没有得到适当的治疗。” “我不接受我有[双极],这种大脑疾病。我不接受它,因为我不认为自己疯了。我不想被认为是疯狂的。我只是以为自己的情绪正在变得最好。

她说:“可耻的是患有精神疾病,没有面对它并得到治疗,因为这将破坏生活,可能破坏婚姻,并可能破坏友谊。” “您可能会让人们失望。您可能会难以保住工作。可耻的是,其他人一无所知,缺乏对患有精神疾病的人所遭受的后果的教育。”

天天竞猜网多(Trudeau)似乎仍然风头正劲,并且是第一个拥抱日常戏剧的人。但是现在,她拥有不可否认的人性,这种存在只来自遭受打击和反击的人。她从一生的高潮和低谷中挣脱出来,对生活在双相情感障碍中的其他人发出了强烈而明确的信息。她提供了很多健康建议。她强大的沟通能力和最奇妙的冒险经历提供了她可以借鉴的大量故事和个人历史。

双相的礼物和悲伤

她说:“我认为我从整个经历中获得了一定的智慧,因为当您是两极时,这是一种礼物。” “您将深刻而深刻地体验人类情感的整个领域。而且,是的,您会感到过多的悲伤和喜悦。许多人生活在所谓的正常状态下-我不知道那是什么,除了一个安全的地方,他们不会感到上下颠簸-他们对两极人士的同情程度不同。

天黑后,天天竞猜网多独自一人看电影。她在看 到野外,这是2007年的肖恩·潘(Sean Penn)的电影,讲述了克里斯托弗·麦坎德利斯(Christopher McCandless)的真实故事,他是一位特权青年,死于阿拉斯加荒野中的苦难。立刻,她闪回了米歇尔的悲惨死亡。

“当我从电影院出来时,我只是在悲伤中颤抖,”天天竞猜网多说。她记得那晚,眼睛里充满了泪水。 “而且我想,‘哦,不,我在这里深深陷入了我曾经陷入的深深悲伤之中。”

然后出事了。天天竞猜网多没有陷入忧郁之中,而是从自己的健康秘诀中汲取了一些线索。天天竞猜网多说:“我买了各种各样的食物,回到家,做了一场暴风雨。” “我装满冰柜,播放一些优美的音乐,并说我不会陷入悲痛之中。”她做了osso buco和糖蜜饼干-这种一连串的烹饪阻止了她 陷入双相抑郁症 使她对日常生活中的小乐趣表示赞赏。

天天竞猜网多在同一个秋天傍晚两次讲了这个故事,一次是在安大略省索罗德的基弗大厦接受本报记者采访的;在拜访附近的圣凯瑟琳斯区的布鲁克大学(Brock University)的观众时,这又一次。

天天竞猜网多的能力使自己摆脱了黑暗 到野外 激发儿子的记忆是她成长和康复的另一个例子,这种转变已成为力量和自豪感的来源。她说:“我让自己感到悲伤,然后对自己说,'足够了',然后继续前进。” “我搬到了一个可以找到光的地方。”

提醒天天竞猜网多,她仍然没有为儿子的遗失而感到畏缩。她说:“没有解决的办法。” “没有逃脱你的生活和发生的悲剧。您必须拥有它们。

“在过去的五年里,我一直是一个深感悲痛的母亲。由于悲伤,我几乎无法生存,但由于两极关系,我被夸大了,我没有受到治疗,也没有任何帮助。但是一旦获得帮助,我便可以度过悲伤,这加深了我的内心和记忆。我不会忘记,因为不会忘记。相反。这是在记住您可以治愈。”

那天晚上在天天竞猜网多(Brock),天天竞猜网多本可以吸引她的听众,包括学生,精神卫生工作者,消费者和粉丝,这是90分钟节目长度的三倍。她选择的衣柜-量身定制的细条纹西服,搭配荷叶边白色上衣,红色皮带和闪亮的黑色浅口尖头高跟鞋-即使多年来,她的精神也依然健康。

一些观众想听听她在滚石乐队的日子。 (“不,米克·贾格尔(Mick Jagger)不是一个好人,”她回答了观众的一个问题。“但罗恩·伍德(Ron Wood)是一个非常好人。我真的只是坐在他们的钢琴下。”)有人问到 承受精神疾病的污名.

七年前,当她在渥太华皇家医院接受双相型诊断时,她的第二任丈夫并不那么同情。天天竞猜网多回忆说:“如果您认为我会让我的孩子去精神病院,那么您真的一定疯了。”

她说:“在医院两个半月里,我的孩子们从未来过我家。”她指的是凯珀的儿子和女儿凯尔和艾丽西亚,现在分别为22岁和18岁。观众喘不过气来。她说:“但是我原谅了他。” “这是我佛教本性的一部分。”

精神病学的发展观点,疯狂& 萧条

天天竞猜网多还记得她第一次严重的抑郁症是在她的第二个儿子亚历山大与亚历山大首相结婚两年后于1973年出生后发生的。然后是“自由之旅”的岁月,摆脱了她所谓的“第一夫人”生活的“黑暗的长隧道”。她对自己精神状态的态度与行为一样不一致。 后果,天天竞猜网多(Trudeau)的第二本书于1982年出版,其中包括一章“论疯了”,讨论了她与精神卫生系统的第一次接触。本章的结尾是关于“在没有帮助的情况下,独自依靠我”重新发现自己的理智,并称精神病学为“巨大的幻想”。

但是现在,天天竞猜网多认为 自由旅行作为躁狂发作,她的状况未发现的证据。她的观点是,不要因为自己的精神病而怪罪自己的行为,无论是在像杰克·尼科尔森这样的名人,还是在丈夫被选举为离任前一晚在54工作室拍摄的著名照片。她仍然说,她的躁郁症夸大了她现有的冲动性。

她说:“患有躁郁症时,当您处于躁狂状态时,其影响之一就是洞察力受损。” “您以为自己知道自己在做什么,但实际上却不知道。我陷入了深深的沮丧之中,无法摆脱困境。它影响了我的婚姻,因为我无法工作。在情绪波动,深陷中可以明显看出这一点。如果我得到适当的对待,我可能会过上不同的生活。”

即使遇到了这些个人困难,天天竞猜网多还是“人性化”了她的丈夫,总理,尤其是在1974年竞选中,还是使他占上风,撕毁了准备好的演讲,而是发自内心地讲述了他对加拿大更加公正的愿景。她回忆说:“我们进行了一次基层式的竞选,赢得了大多数人。” “由于我只是'妻子',所以我没有办公室或工作人员,但我亲手写了数千封感谢信给那些向我伸出援手或没有给我们的孩子送礼物的好人。

她回忆说:“作为'妻子',我最骄傲的时刻是在温哥华主持一个联合国人居署非政府论坛。”玛格丽特·米德(Margaret Mead)和芭芭拉·沃德(Barbara Ward)以及其他著名的环保主义者在那里。

那次会议激发了我对清洁水这一人权的兴趣。”

“我们中的许多人在她成为第一夫人时就一直跟随着她的生活,”该协会主席Elaine Edmiston说 加拿大心理健康协会 天天竞猜网多(Trudeau)在布罗克(Brock)演讲的特别工作组。 “更重要的是,她口齿伶俐,表达了自己的经历,传达了有力的信息,并且能够以非常个人化的方式与广大受众建立联系。她也很有趣,讲着好笑话。”

选择双相智能

天天竞猜网多认为,患有双相情感障碍的人可以选择保持理智。对她而言,伸出援助之手就是寻找一个可以指导您克服局限性的人,并帮助您检查自己的内心生活。那几乎总是意味着 双相谈话疗法。她说,您需要从自己的行为方式所需的药物中进行自我教育。她说:“我当然不会告诉他们只是'屈服'。” “那行不通。”

天天竞猜网多(Trudeau)还建议采取某种有力的锻炼方式,尽管她承认自己讨厌运动。她说:“我确实有一段时间担任私人教练。” “他很可爱。他让我更喜欢它。”

天天竞猜网多说,恢复的“最困难的部分”是精神方面。尽管天天竞猜网多是基督徒,但佛教是她的一种生活方式。 Trudeau练习日常冥想,而不是带有咒语和仪式的正式冥想,而是一种“瞬间到瞬间”的风格,鼓励她花时间。被问到时她会毫不犹豫 如何修复那些受损的关系,其中许多人因她的病情而受苦。

她说:“您需要培养一种宽容感。” “原谅自己,原谅其他人因为缺乏理解而放弃我,伤害我。我必须请求宽恕,我也必须原谅自己。”

另一个 康复的基本要素是感恩,天天竞猜网多说。 “当你是一个感恩的人时,你是一个慷慨的人,然后你就是一个幸福的人。当您付出时,您肯定会做到。

“我知道如此低落,拥有那种希望之光-你应该一直拥有的那种火焰-熄灭是什么感觉。我为自己的健康感到高兴,并获得了生命中的礼物。”


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玛格丽特·天天竞猜网多的双向管理秘诀

自我监控,不要自我用药: “我不得不停止自我服药。我喜欢大麻,而放弃大麻是我必须做出的艰难而成熟的决定之一。对于自我监控,请知道您何时感到平衡,一致,能够很好地运作。知道那是什么感觉。”
不要一个人尝试: “很难独自检查自己的生活。您需要可以指导您了解自己和局限性的人。您需要治疗。”
查找运动疗法: “药物的副作用之一是体重增加,因此您必须非常注意饮食。我每天走路40分钟,做瑜伽。我滑雪。我骑自行车。”
与您的精神面保持联系: “我不生活在未来。我现在住。我没有后悔或错误的生活。我从他们那里继续学习。我打坐这是“花时间,花时间”的日常习惯。”
找到需要的方法: “我把我的骄傲放在一边,只从事很小的工作。它使我摆脱了悲伤和痛苦的世界。你必须下车并做出贡献。”


关于玛格丽特·天天竞猜网多的更多信息:
Back Chat:玛格丽特·天天竞猜网多(Margaret Trudeau)谈谈情绪和日渐老龄
拥抱双相的名人


打印为“玛格丽特·天天竞猜网多:宽恕,感恩,智慧” 2008年冬季

关于作者
查尔斯·安扎洛(Charles Anzalone)是bp 杂志的文章编辑,也是《焦虑与抑郁》杂志esperanza的执行编辑。
4条留言
  1. 在大溪地见面?不要’t think so.

  2. 直到45岁,我才得到诊断。我新来的与众不同,找到答案真是令人欣慰。我经历了玛格丽特所拥有的一切。但是现在61岁了,我不得不调整药物治疗。对我过去的行为感到遗憾和羞耻使我吃饱了。我要听从她的建议,学会原谅自己。我以为我有。它再次掩盖了我。这种情况很严重,需要监视。我也了解双极的天赋。我每天晚上祈祷所有躁郁症患者都会找到药物和疗法来挽救自己。许多人在无法获得帮助之前就死了,因为他们无法应对随之而来的压倒性情绪。不要一个人尝试。寻求可以帮助您进入新生活的人和药物

  3. 这是对一个完全生活在两极生活中的原始的诚实描述,既是诅咒又是礼物。如此深刻的感觉令人痛苦,但它也使您能够看到事物并体验别人从未见过的生活。她的故事如此真实和透明,不怕成为现实。允许您接受任何羞耻或内gui的感觉和行为。感谢您自由表达自己的真实生命。

  4. 来自一个患有躁郁症的家庭,’的相关条件,即玛格丽特为焦虑症和强迫症,过去29年的精神卫生专业人员称赞’坦率和勇气。只有通过教育和理解,患者,其亲人和整个公众都可以接受并学习从精神疾病中康复。没有治愈的方法,但是可以有一段健康时期,使那些患病的人过上富有成效的生活。

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