bpHope博客:致力于双相情感障碍

我们屡获殊荣的bpHope博客是由来自世界各地的一群博客作者以诚挚诚恳撰写的帖子集,每位博客作者都对躁郁症的生活提出了自己的独特见解。 我们的博客作者撰写的文章反映了他们的躁郁症生活经验和知识,并涉及一系列主题,包括关系,治疗,症状(躁狂,抑郁,愤怒,性欲亢进,冲动性,睡眠),污名,育儿等。无论您的需求是什么,我们由博客/ vlog作者组成的多元化且折衷的小组都可以提供信息,灵感,实用指南和希望。 无论您患有双相情感障碍还是有爱的人,bpHope博客都是您值得信赖的社区。

博客和文章
躁郁症躁郁症躁狂症思念太太。罗宾逊时刻

我的躁狂症鲁滨逊”的时刻

安东尼·克拉克
2021年2月25日

我的躁狂是微妙的,但始终如一,令人信服。在一次家庭聚会上,我什至以为我的岳母被我吸引了。经典电影《毕业生》中最著名的一幕也许是达斯汀·霍夫曼的未婚夫的母亲试图在毕业典礼上引诱他。我有自己的“太太鲁滨逊”时刻...

阅读更多
躁郁症抑郁焦虑隔离交流简讯亲人联系

沟通的小爆发缓解了孤立的痛苦

萨莎·基尔代尔(Sasha Kildare)
2021年2月24日

现在,比以往任何时候都更容易获得一条简单的信息,那就是减轻隔离的痛苦,减轻焦虑并抵制双相抑郁症。交流的小时刻&联系我的祖母曾经告诉我,友谊就像一个花园:必须培育才能繁荣。隔离是...

阅读更多
支持被爱的一种躁郁症悲伤悲伤的家庭朋友

支持一个悲伤但又患有双相情感的人

安德里亚·帕奎特(Andrea Paquette)
2021年2月23日

在支持一个悲伤的,也患有双相情感障碍的亲人时,我面临着独特的挑战。它也使我们能够前所未有地建立联系和联系。这是我学到的面对意外损失&提供支持在某些方面,随着年龄的增长,生活变得更加困难-我们的身体开始衰弱,周围的人去世,许多人变得...

阅读更多
季节性情感障碍双相性SAD症状治疗抑郁症药物阳光疗法

处理双极& Concurrent SAD

瓦莱丽·哈维(Valerie Harvey)
2021年2月18日

当躁郁症和季节性情感障碍相互加剧时,可能很难找到答案。我在这里要说的是保持希望!在撰写本文时,我已经与双相情感障碍搏斗了30多年!我们都对起伏(躁狂),起伏(抑郁)非常熟悉,而且,对于某些人,...

阅读更多
自然双相情感障碍症状

大自然对我双相症状的镇静作用

杰西卡·泰勒(Jessica Taylor)
2021年2月16日

当我处理赛车思想,躁狂症或抑郁症时,走进大自然-当地的海滩或附近的树林-使我的心灵平静,并抚慰着我的灵魂。赛车思想,我的不间断双极症状我的世界是如此繁忙。发生了这么多事情,我的大脑无处不在。有工作,占大多数...

阅读更多
单亲独奏情人'一天的约会内容在线约会躁郁症

情人节单身& More Than OK!

萨莎·基尔代尔(Sasha Kildare)
2021年2月11日

通过时间和治疗,我学会了如何发现相互依赖的风险,并能保持单身状态。此外,约会变得越来越复杂了!在情人节上独自庆祝情人节对我来说从来没有什么大不了的,这对我来说今年是一件好事,因为我...

阅读更多
结婚建议双相妻子妻子丈夫伴侣配偶家庭关系亲密沟通约会

双相妻子的婚姻建议

蒂芙尼·罗米托(Tiffany Romito)
2021年2月10日

我无法诊断的双相情感障碍使我的初婚(和离婚)复杂化。但这也使我为今天的成功关系,婚姻和家庭生活做好了充分的准备。未诊断,不稳定,&新婚的我25岁时第一次结婚。那年是2011年,至今我仍未诊断出躁郁症。我的躁狂和沮丧...

阅读更多

为我最危险的双极季节做准备

朱莉·怀特黑德
2021年2月9日

我的情绪发作随季节波动。这可能具有挑战性,所以我有一个计划来识别更改并保持自己尽可能的安全和稳定。季节变化&情绪情节像我一样,许多患有躁郁症的人一年四季都会经历季节性的情绪变化,秋天的月份会变暗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

阅读更多
朋友家庭问题答案躁郁症诊断遗传学支持

您的朋友真的想知道有关Bipolar的哪些知识?

布鲁克·男爵
2021年2月8日

曾经问过自己:“我的朋友和家人对双相情感有何疑问?”我愿意。因此,我邀请他们问我任何事情-这对我们所有人都大开眼界!因为我们每个人都是从自己的角度去体验世界,所以与周围的人进行有关两极分化的公开对话会有所帮助。这些可以是...

阅读更多
双相抑郁症症状情绪管理策略目标

沮丧时完成事情的3种方法

朱莉·A·法斯特
2021年2月4日

这需要努力和计划,但是两极抑郁并不能阻止我们实现目标。当感觉到不可能时,我们可以把事情做好。每一个忧郁的阴影我的大脑都感觉像糊涂。我写这篇文章时不能集中精神。一世’我焦躁不安,不开心,担心和沮丧。我很沮丧。但是我有工作要...

阅读更多
自我控制的躁郁情绪控制情绪自我改善

双极愤怒&学习真正的自我控制

黛比·雅各布斯(Debbie Jacobs)
2021年2月3日

生活通常由特定时刻来定义。对我来说,这些包括双极愤怒的时刻。以及个人突破的时刻-在管理自己,心情和症状方面。双极愤怒&需要“赢得”争论的机会您曾经有过如此严重的按动按钮,以至于两极的愤怒驱使您...

阅读更多
焦虑双相情感障碍强迫症强迫症清洁控制完美主义不确定性改变情绪管理压力躁狂症

双相焦虑& “Losing Control”

凯莉·坎特威尔(Carrie Cantwell)
2021年2月2日

混乱和压力会触发控制我的环境的冲动。当那导致烦躁的躁狂时,我不得不质疑自己的完美主义并学会放手。加强自我保健直到压力重重&焦虑不堪重负在2020年的大部分时间里,我像冠军一样处理了世界卫生危机。我养成健康的习惯

阅读更多
躁狂性欲亢进的关系冒险压力焦虑躁郁症

狂躁&转向红灯区

安东尼·克拉克
2021年1月28日

繁忙,压力大的工作日引发了我的焦虑和躁郁症。躁狂症会带动方向盘,而我正在做出所有错误的转弯-所有错误的“决定”。富有成效的,有线的和紧张的感觉这是一个很好的工作日。我对此感觉很好。我做得很好。我很忙,效率很高。我聊了很多...

阅读更多
情绪管理双相情感障碍识别预警信号发作躁狂抑郁症自我检查

监视我的情绪以及早捕获剧集

杰西卡·泰勒(Jessica Taylor)
2021年1月27日

躁郁症和躁狂症都在我身上悄悄溜走。现在,我有一个简单可行的计划来识别预警信号并采取行动。学习管理双相情感发作我相信,即使在一年的时间里,我们每个人都可以成长为一个人。这就是为什么我要反思前一年,然后...

阅读更多
放开创伤的能力否定性思考积极乐观希望可能性躁郁症处理情绪愤怒压力

放手的力量

黛比·雅各布斯(Debbie Jacobs)
2021年1月26日

我很久以前就了解到,要前进到积极,健康,稳定的日子,我们必须首先释放过去的创伤。应对创伤&触发因素我曾经在所有地方的狗公园学到了宝贵的人生课程。多年前,我采用了最可爱的杏色西施犬,我将其命名为Lady。这...

阅读更多
Q&躁郁症家庭朋友支持治疗焦虑压力的倡导

问我关于双极的任何事情

布鲁克·男爵
2021年1月22日

我经常想,“'正常'人对双相情感有何疑问?”因此,我问我的朋友们,如果他们有任何问题,请给我发送邮件-男孩,他们来了吗?您想知道有关Bipolar的哪些知识?由于我一直都是以自己的观点和经历来审视生活,所以我是双相情感障碍者(简称“ PWB”),因此...

阅读更多
躁狂刺激追逐风险性欲躁郁症作弊关系秘密

狂躁&调情

安东尼·克拉克
2021年1月21日

在躁狂症中,我的行为就像一个完全不同的人。当我突然寻求新的风险时,我对现实的控制放松了-这是一次秘密连接刺激的机会。夏日躁狂症我的老街区位于德克萨斯州奥斯汀市郊,周围到处都是好人。有很多家庭,我们都有孩子。它是...

阅读更多
宁静的睡眠步骤卫生情绪管理躁郁症

我如何获得安宁的睡眠

凯莉·坎特威尔(Carrie Cantwell)
2021年1月19日

对于情绪管理来说,这不仅关乎睡眠量,而且还关乎睡眠质量。如果我忽略了恢复性睡眠的需求,那么其他都没有关系。治疗躁郁症-有效的方法&躁郁症不会带来什么不同的挑战-我们共同分享一些挑战;其他对我们每个人来说都是独一无二的。我花了很多时间...

阅读更多
确定目标而不是解决精神健康躁郁症的解决方案

为什么我设定目标而不是决议

杰西卡·泰勒(Jessica Taylor)
2021年1月14日

设定目标可以帮助我平衡自己的心理健康,找到中间立场,取得可衡量的进步,并在人生坎and中给予自己恩典。您是否曾经经历过简单地听一个单词,然后突然间消极的想法充斥着您的大脑?好吧,我有。对我来说,这个词就是“决议”。

阅读更多
躁狂抑郁躁郁症后悔关系友谊失业宏伟思维

疯狂的遗憾& Bipolar Depression

戴夫·莫瑞(Dave Mowry)
2021年1月12日

每个人都有遗憾。我的是关于沮丧时我无法做的“简单”事情,以及关于我在躁狂时所说的破坏性格的事情。遗憾的是我做了什么&我错过的遗憾我满脑子都是。他们不时出现。老朋友就像老朋友一样,熟悉,自在,烦人,有时甚至麻烦……。

阅读更多