没人告诉您关于从精神病医院出院的五件事

上次更新时间:2018年10月1日
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精神病住院后,可能很难适应家庭生活。

 

前一阵子我出院了 精神病医院。我因躁狂和精神病住院。当然回家很轻松,但住院5周后要重新适应家庭生活也很困难。我从以前的住院中就知道了这一点,并为自己做了一些准备,但是有些事情您无法准备,有些事情没有人在您出院时警告您:

1)服药方式和睡眠常规

我当时接受了6种药物治疗,在医院里,它们由护士们照料。我认为自己作为一名护士,我会很快掌握我的医疗程序,但是我发现这很困难。我需要确保按照给我的指示进行操作。

用药时间和 例行睡眠 在家里也有所不同。在医院,我将在晚上9点进行第一轮镇静,然后在晚上10点进行第二轮镇静,然后在早上5点至早上6点之间入睡并醒来。当我回到家时,由于社交活动或熬夜超过10点,我的服药时间被抛在了窗外。因此,当我将夜间镇静剂推回去时,我的睡眠也随之而来,我会在清晨醒来,这是我不喜欢的。我知道我必须在早睡早起与晚睡到晚醒之间做出决定,但是在25岁时,这就像我不想做的决定。在医院里,坚持规律的睡眠很容易,但是由于有了新发现的自由,我发现很难。我已经厌倦了正在服用的药物数量,很容易看出人们是如何坚持服药的(根据记录,自出院以来我一直完全服从药物)。

2)孤独感

前几周的寂寞是一个杀手。在医院的时候,我被人包围着,但是白天在家里,缺席和寂静却震耳欲聋。孤独使我难过,真的很难过。我以为我会没事的,因为我的大多数朋友都是护士和轮班工作,但是他们在我的静止状态下继续生活,即使在不工作的时候也很忙。寂寞的时光使我心烦意乱。

3)无聊

孤独无助于无聊,孤独无助于无聊。

有时候我会因为服药而无法开车,但是即使我可以开车,我也无处可去。本来我应该“正在恢复”,但是“恢复”却很无聊。

当然,我准备了演示文稿,还写了一些文章和博客,但是它们并不需要我去任何地方。

4)现实检查

回到一集中剩下的残迹中,可以提醒我我当时的状况如何,这总是非常令人沮丧。每次住院后,现实检查都会严重影响双相情感障碍的严重程度,而这就是我为没有双相情感障碍而哀悼的时候。

5)担心接下来的情节

就像夜幕降临时一样,我担心躁狂症会导致抑郁。按照惯例,出院的前几周情绪激动,但我会猜测每一个负面情绪。

我哭了几个小时,因为我很孤独。那是正常现象,还是抑郁发作的开始?我整天无聊。那是正常现象,还是抑郁发作的开始?我今天很焦躁。那是正常的,因为我没有走出家门,还是这是一个混杂的开始?

这些问题和更多问题继续在我的头上飞来飞去,真令人筋疲力尽!我一直在寻找躁狂的家伙,但不仅如此, 我担心 关于由此产生的住院治疗 萧条。我最大的恐惧是精神病性抑郁症。

我很高兴地说,距我出院已经一个月了。诚然,前几周很辛苦,但我已经度过了难关,回到了我的日常工作。尽管可能很困难,但是如果您只是出门在外,建议您每天计划一次活动,这样您就可以出门在外并防止沉思。我仍然担心抑郁会发作,但实际上,我要在几个月内都不会停止担心,直到澳大利亚的冬天结束。但是总的来说,我很高兴能出院。

关于作者
莎莉住在澳大利亚维多利亚。两年前,她22岁时被诊断出患有躁郁症,但是从14岁开始,她就一直在面对极端的情绪。当她经历了第一次抑郁症时,即使她知道某些事情是痛苦的,她也很尴尬而无法获得帮助。错误。在整个高中时期,她都与抑郁症作斗争,每一种情况都变得更糟。在大学里,她继续表现出沮丧的情绪,当她不沮丧的时候,她非常快乐,难以置信地受到驱使并且精力充沛。每个人都以为这是她的正常情绪,包括她自己在内,所以高涨的时间没有引起注意。 转折点是在她进入大学的最后一年,当时她被推荐给大学顾问。她被诊断出患有抑郁症,但经过多次失败的治疗,她看到一名精神科医生诊断出她患有II型双相情感障碍。然而,在精神病性躁狂发作后,这很快就变成了I型双相情感障碍的诊断。 她目前正在完成护理方面的荣誉学位,并在急诊科担任护士。她为The撰写博客 国际双极基金会 并为一些出版物撰稿。她还为一家精神卫生组织提供志愿服务,在那里她向高中生发表有关情绪障碍的演讲。尽管对这个世界来说还比较陌生,但她对促进心理健康充满热情,并且非常喜欢关于心理健康的文章。
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  1. 我患有抑郁症我不是躁郁症患者,我已经住院了好几次,几天后住院一周,感觉好些了。我丈夫对我的精神疾病根本不了解我,我再次感到沮丧,我不’感觉我的精神病医生想要帮助她,希望我去看家庭医生。我为她感到失望,并想再次伤害自己。这正常吗

  2. 大约一个月前,我刚出了精神病院,有几天感觉就像我刚出去。感谢您的这篇文章,这的确使我感到不孤单,这对刚下车的人来说很正常。这是我第一次住院,所以对我来说是艰难而又令人恐惧的,但再次感谢您。

  3. 谢谢你的这篇文章。一次严重的混合性发作后,我已经住院了两个多月(我是第一次住院,只有在入院后才被诊断出)。一世’我下周出院,我知道我’我已经准备好并且可以出院了,但是我’我也为此感到焦虑和恐惧,因为它将发生巨大的变化,即从每小时对人们进行全天候监控到独自一人住,而当我放松工作时,一天只能工作几个小时。读这篇文章很有帮助并且令人放心。

  4. 谢谢!!我非常需要这个! 💖💖 💖

  5. 非常感谢你。我很高兴能够举起一些东西来帮助释放亲人。永远祝福你!

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