在一个不眠之城中管理双极

上次更新时间:2020年6月30日
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在永不眠的城市里’当你很难保持理智’重新尝试稳定情绪

图片:Pexels.com

当人们看到我将我的蓝眼睛的女儿推向列克星敦大街的婴儿车时,他们根本不知道我开始服用数千毫克的抗抑郁药和 情绪稳定剂。他们只是看到一个骄傲的父亲,一个普通的秃头男人,在炎热的夏天微笑着山羊胡子。嗨,我叫布鲁斯(Bruce),我是生活在世界上最具多元文化,无法预测的情绪波动大熔炉中的许多躁狂抑郁症患者之一。

当“正常”的纽约人想到夏天时,他们想到在户外咖啡馆喝鸡尾酒,难以忍受的湿度和人字拖。当沮丧的纽约人想到夏天时,他们会想到 孤独感,自怜并把自己锁在黑暗的公寓里。至于曼哈顿狂犬,他们不认为。他们会做任何他们想做的。就像在时代广场(Times Square)上疯狂购物,或是在贝塞斯达喷泉(Bethesda Fountain)中赤裸裸地尖叫一样,“我是弥赛亚!”

我要回家…。我需要将自己重新插入 我的躁狂区邮编。

至于我我三个都去了。我在苏活区(Soho)喝了肮脏的马提尼酒和额外的橄榄。我需要妈妈每天早上给我打电话,让我起床。而且我还花了18,000美元在夏威夷群岛上空飞越火山的直升机上。但是现在情况有所不同。我40岁。我是丈夫。爸爸一位作家。而且我很稳定。好吧,我们每个人都能做到。

昨天我在床的另一边醒来,还是应该说头。我只是感觉不对,也无法找出问题所在。于是我弹出化学鸡尾酒,喝了些咖啡,洗了个澡,然后上班去了。当我沿着麦迪逊大街走时,我的心在加速。然后我的心开始跳动,速度比脚快。而且我仍然不知道是什么原因造成的 焦虑。也许与我在广告方面的新工作或成为新父亲有关。不管是什么原因,我都不能只是弹指而动。所以我接受了嗡嗡声。我深吸一口气,专注于当下,并通过鼻子呼出。在我通过iPod收听了Bob Marley的音乐之后,我继续了前往Ad-land的旅程。

不幸的是,听完“一切都会好起来的”,而在我的办公桌下做瑜伽只会让我非常平静。我当时很难集中精力工作和与同事交谈,所以在午餐时间,我逃到了我的一个城市避风港以重新安置自己-布赖恩特公园。几年前,当我的焦虑情绪失控以至于我几个月无法入睡时,我会在寒冷的冬季里在公园里走几个小时,直到我全身筋疲力尽。现在我又来了。幸运的是,由于我目前的药物治疗方案,我的焦虑远没有当时那么强烈。感谢上帝,天晴。

这是美好的一天。每个人都出门在外-吃寿司,晒黑,然后在笔记本电脑上打字。当我坐在被摩天大楼包围的草丛中时,我打开了自己的感官,并把它们全部吸收了。我让背景嗡嗡作响,城市的白噪声向前进。我听到喇叭吹来的声音,一架消防车将障碍物推倒,人们大笑又大叫,手机响起了刺耳的声音。当手提凿岩机砸碎人行道而鸣叫时,我开始重新感到自己。我回到了最能发挥作用的城市振动上-纽约市频率的疯狂。我一定是短路了。有人找到这座城市 压倒,但激烈的步伐使我前进。我需要百老汇明亮的灯光来保持警觉。我尽力在喧闹的咖啡店里写作。我最喜欢的音乐是鸣喇叭的出租车和惊天动地的地铁声。

几周前,我带我的妻子和女儿去康涅狄格州看周末。我们在公园散步。在甲板上烧烤。与他们的狗Foxy在草地上滚来滚去。那是一个轻松的时光。但是两天就足够了。我开始变得恼火。我要回家了快速。我需要将自己重新插入躁狂的邮政编码。因此,我们亲吻了所有人再见,并高高举起了它。我正沿着第二大道驶出中城隧道,当时出租车司机突然将我拦下。当我咒骂我的头时,布鲁克转过身对我微笑。我笑了。我说:“亲爱的,回到家真好。”

打印为“New Yorker’的心态:在一个疯狂的城市中保持冷静”, 2010年夏季

关于作者
布鲁斯·戈德斯坦(Bruce Goldstein)是《麦迪逊大街》的作者,演讲者,编剧和疯子。他的第一本书,“幼犬比百忧解更胜一筹:一个男人和狗拯救了生命的真实故事”是亚马逊的畅销书,并在诸如 出版商周刊, 图书馆杂志波士顿环球报。戈德斯坦出现在 玛莎·斯图尔特生活 还有福克斯的晨间秀布鲁斯还可以在Bipolar TV @ Webmd.com上看到,讨论用于躁郁症的宠物疗法,并且是今年在“精神疾病多面孔”会议上的主要发言人。布鲁斯在BP撰写了一篇专栏文章“纽约客的心态”,并担任广告文案的自由职业者。他获得了文学学士学位广告设计从 时装技术学院 1992年,与妻子和女儿一起住在曼哈顿。

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