When 双极Dances with 天天竞猜网

上次更新时间:2020年3月17日
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给双相情感障碍增加天天竞猜网症的诊断似乎是个坏消息,但这是朝着真正缓解的方向迈出的关键一步。

专业舞者-躁郁症双极舞蹈时


戴夫经历了不可动摇的抑郁症和疯狂的冒险行为。但是他说突然的恐慌 天天竞猜网 最糟糕的是。自从中学时代起,他就一直生活在他的脑海中,那时他还记得代数黑板上的冻结,无法写出方程式的答案。

丽贝卡被诊断出患有 双极 她21岁那年,但她持续的担忧始于十年前。除其他外,她担心自己的单身母亲无力负担房租和食物,以至于年轻人花了父亲给她的零用钱买牛奶和鸡蛋。丽贝卡的内在天天竞猜网感导致无法入睡的夜晚,痛苦的胃痛和肠病。

艾伦不仅无法在初中时向女孩张开嘴,而且他的社交恐惧症使他非常恐慌,不得不离开。他回忆说:“我感觉自己从皮肤上爬出来。”他在高中时转向街头毒品,他说这使一切都变得更糟。经过二十年的治疗,发现他患有躁郁症和天天竞猜网症,这确实使他的症状有所减轻。

研究表明,超过一半的躁郁症患者也患有天天竞猜网症。哥伦比亚大学医学博士Regina Sala说,天天竞猜网症通常首先发作,这表明它可能是发展双相情感障碍的危险因素。

Sala领导了一项有关双相情感障碍患者患病率及其影响的研究,该研究发表于2012年7月的《精神病学杂志》上。

她说,天天竞猜网症的症状包括持续的忧虑,躁动,疲劳,注意力不集中,烦躁不安,肌肉紧张和睡眠困难。天天竞猜网和双相症状之间存在重叠,但是 天天竞猜网症状 在抑郁症和躁狂/低躁狂时期之外持续存在的症状表明存在天天竞猜网症。

萨拉的研究表明,并存的天天竞猜网症会使双相情感障碍的病情恶化,这意味着更多的抑郁症,躁狂症/低躁狂发作。因此,尽早进行正确的诊断和治疗很重要。

波士顿大学天天竞猜网与相关疾病中心转化研究计划主任,《双相情感障碍生活》的合著者迈克尔·奥托博士说,由于持续的负担,目前尚不清楚这两种情况的患者是否有更严重的双相情感障碍症状天天竞猜网症或因为同时发生的疾病实际上是双相情感障碍的一种亚型,病程更糟。

艾伦说,知道双胞胎诊断往往意味着艰难的道路实际上可能会帮助人们更加努力地改善他们的心理健康,艾伦在康涅狄格州纽黑文市以外建立了几个同伴支持小组。

经过45年的治疗,他说:“我认为自己是精神病患者的教练。”

61岁的艾伦(Alan)在广泛的天天竞猜网症和抑郁症的治疗之前,很早就有人意识到他的躁动, 易怒和愤怒是双极的迹象。看着旧的家庭录像带,他听到自己对孩子有多重要。道路狂暴事件超出了他的理性思维范围,他仍然感到尴尬。

他说,这些年来,他的天天竞猜网,沮丧和躁狂躁动发生了变化,因此通常情况下,一种情况会变得更糟,而其他情况则更为温和。

“我会非常天天竞猜网,烦躁。否则我会心情舒畅。或者我想整天躺在床上,”他说。

他在43岁离婚时达到了危机点。他的天天竞猜网情绪激增,使他无法在蓬勃发展的理疗业务上全天工作。然而,高剂量的抗天天竞猜网药被证明适得其反。那时,他的抑郁症诊断改变为躁郁症,更适当的药物混合减轻了他的症状。

对天天竞猜网的新关注

诊断和治疗面临的挑战之一是天天竞猜网和 双极 互动方式因人而异。

奥托说,例如,天天竞猜网症经常使人们避免某些情况和经历,这使生活更加压力重重,为抑郁症状铺平了道路。

奥托指出:“同样,抑郁会通过给体验着色来影响天天竞猜网,使互动和事件变得更加困难和危险。”

天天竞猜网对躁郁症患者对治疗的反应有如此大的影响,因此评估天天竞猜网很可能成为躁郁症护理的标准部分。对精神病学标准诊断手册的拟议修订要求对天天竞猜网的严重程度和患病率进行评估 症状 适用于患有躁郁症和相关疾病的任何人。预期在2013年更新版本的《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5)。

“这是向前迈出的一大步,” Mood负责人医学博士Ayal Schaffer说&多伦多桑尼布鲁克健康科学中心的天天竞猜网症项目,多伦多大学精神病学副教授。

“从历史上看,抑郁症或躁狂症的症状将是控制躁郁症的唯一重点,而天天竞猜网症没有得到应有的重视。”

Schaffer是有关治疗情绪障碍和天天竞猜网症患者的论文的主要作者,该论文于2012年2月发表在《临床精神病学年鉴》上。他说,从患者的角度来说,“人们倾向于将天天竞猜网与生活经历联系起来,而不是将其潜在地视为疾病的一部分。”

35岁的丽贝卡(Rebecca)来自艾伯塔省埃德蒙顿(Edmonton),她用汽车图像来解释她的病情之间的联系程度。

她说,Bipolar就像她被允许驾驶的汽车一样,“如果我维护它,它可以高效地工作。” “但是在通往人生的道路上,仍然有坑洼。我将a胎,或者忘记加油,否则将无法对准。”

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她了解到,天天竞猜网症会立即影响她的睡眠,肤色,饮食习惯和其他身体因素。这些红色信号表明她的情绪开始朝任一方向发生双极性转变。

她说,好消息是:“我仍然是开车的人。我不仅仅是生活中的乘客。”

串联治疗

室友指出自己的情绪和自我孤立感后,丽贝卡在18岁时被诊断出患有抑郁症,而在室间隔 狂躁发作 三年后。然而,她看到的一位精神科医生对双相情感障碍的诊断产生了怀疑,并与间歇性治疗和抗抑郁药混为一谈。

天天竞猜网 症状被解释为与暂时性压力有关,这些症状包括:心脏跳动,换气过度,感觉墙壁正在关闭。

她沉入了31岁的新低,由于丈夫想结束婚姻而遭受了沉重打击。她因妄想而住院,得到了明确的双相情感障碍诊断和单独的天天竞猜网症诊断。

起初,双重打击使她觉得自己永远都不会好起来。但是与众不同 药物她说:“在不到六周的时间里,我是一个崭新的人。”

一旦症状得到控制,她以前在治疗中听到的应对想法就变得有意义。她重建了生活,成为一名医疗秘书。

对于居住在俄勒冈州的60岁的戴夫(Dave)而言,正确的诊断对于改善其心理健康也至关重要。但是,尽管他的症状始于十几岁,但他甚至都没有寻求帮助25年。

甚至当理发师剪发聊天时,恐慌发作都无法预测。他的电话响了,表示有必要与某人交谈,这会让他非常紧张,无法接听电话。戴夫的突然,满头大汗的天天竞猜网也打断了大学课程,面试和社交场合。

他对痛苦的心情没有一个名字:“虽然很稳定,但这只是我的一部分,”他说。

戴夫现在相信他未治疗的天天竞猜网 已触发 他17岁那年第一次抑郁,当时他无聊地坐在后院几个小时。然而,在无尽的精力中,他开设了一家面包店,购买了六个地铁公司的专营权,并竞选政治职务。他从来不知道自己会成为一个外向的人,他开玩笑地开玩笑地使事情发生,还是自己的退缩,恐惧或绝望的身体而醒来。

他终于在43岁时得到了帮助。几天后,他在沙发上curl缩着,单调说话,然后让妻子带他去医院。他被诊断出患有抑郁症并被处方 药物 这样就减少了停机时间。

多年后,当他读到有关躁狂症的杂志文章时,他意识到自己冒着巨大的商业风险并感到无敌的快车时代。他回忆说:“我想,‘这听起来像我。’

戴夫与他的医生分享了信息, 双极诊断 适当的治疗后,看到他的躁狂情绪变得不太极端。但是,当他最终也被诊断出患有广泛性天天竞猜网症,并且相应地改变了他的用药方式后,新疗法为他提供了巨大的缓解,并“改变了我的生活”,他说。

不会接电话的男人开始与他现在工作的俄勒冈州克拉克马斯县全国心理疾病联盟分享他作为心理健康演讲者的故事。而且,当他的儿子在五月份获得研究生学位时,戴夫(Dave)期待参加仪式。

戴夫说:“我知道我将能够充分参加会议,充满希望。你可以从另一边出来。”

*   *   *   *   *

快速天天竞猜网事实

  • 研究表明,超过一半的躁郁症患者也患有天天竞猜网症。
  • 天天竞猜网症和双相情感障碍症状重叠,但是当抑郁症和躁狂症/低躁狂症缓解时,天天竞猜网症症状持续存在,这表明存在天天竞猜网症。
  • 天天竞猜网共存会使双相情感障碍的病情恶化,因此,尽早进行准确的诊断至关重要。
  • 天天竞猜网对躁郁症患者对治疗的反应有如此大的影响,以至于评估天天竞猜网症状很可能成为躁郁症护理的标准部分。

天天竞猜网工具箱

就像躁郁症和天天竞猜网症的症状重叠一样,应对技术也是如此,例如充足的睡眠,充足的体育活动和学习以重塑思想和行为的负面模式。多伦多精神病医生艾亚尔·沙弗(Ayal Schaffer)指出,减少咖啡因(通常建议用于双相情感障碍患者)似乎在消除天天竞猜网方面起着重要作用。

为了应对持续的担忧:正念技术可以帮助消除赛车的思想。戴夫·M(Dave M.)说,每天花点时间坐下来静坐和冥想对于控制自己的天天竞猜网至关重要。

丽贝卡(Rebecca R.)也建议您 正念 实践—她还部署了更多主动工具。

当她受到持续困扰的困扰时,她列出了解决困扰自己的问题的步骤。她告诉自己:“你在那里。这又是我的担心。我今天不听你的话。”如果问题在几天后仍然困扰着她,她将与她的心理学家交谈。

应对自我限制的行为:当天天竞猜网症导致避免社交互动和其他引起恐惧的情况时,有时做自己担心的事情是最好的反应。

在他领导的抑郁与双极支持联盟小组中,艾伦·R(Alan R.)分发作业来应对孤立,例如:“打电话给六个月没有见过的朋友。”

沙弗推荐一种类似的方法:“如果由于天天竞猜网而变得更加孤立,请请朋友或家人帮助您离开家。每天计划与他人交谈的至少一项活动,最好是在早晨。电子邮件或短信不计算在内!”
其他一些技巧:

  • 采取措施改变行为。丽贝卡(Rebecca)四年前住院后,她说:“我从小开始:'我今天要刷牙。''我要在1点之前起床。'”在康复的初期,她走进了梅蒂斯协会和其他组织的志愿者。
  • 了解您的局限性以及何时寻求帮助。 当丽贝卡开始被情绪淹没时,她知道自己需要安排一个假期或打电话给朋友见面吃饭。
  • 寻找生活中的幽默。 戴夫·M(Dave M.)在一个喜剧类喜剧类情绪障碍人群中的表演中表现出天天竞猜网和躁郁症。
  • 成为自己的拥护者,以获取最佳护理。 波士顿大学心理学教授迈克尔·奥托(Michael Otto)表示:“治疗提供者的创造方式不同,最近的研究表明,寻找好的治疗师可能会在情绪稳定剂之外产生强大的作用,从而治疗双相抑郁症并帮助预防复发。”

这些症状听起来很熟悉吗?

广泛性天天竞猜网症 症状包括非常担心日常事务,知道自己比应该担心的更多,无法控制持续的烦恼,无法放松,难以集中注意力,容易被惊吓,难以入睡或入睡,感到疲倦这段时间,吞咽,颤抖或抽搐很难,不得不经常去洗手间,烦躁,出汗很多,头昏眼花或呼吸困难;并有头痛,肌肉酸痛,胃痛或无法解释的疼痛。

恐惧症 坚强,不理性 恐惧 几乎没有或没有实际危险的事物。在日常社交场合(例如在人们面前吃饭或喝酒)感到天天竞猜网和极度自我意识是社交恐惧症的征兆。患有恐惧症的人会尽量避免他们担心的事情,例如高处,公共场所,水上或飞机上;如果不能,他们可能会感到恐慌,恐惧,心跳加快,呼吸急促,颤抖以及强烈的逃避欲望。

恐慌症 持续数分钟或更长时间的突然而又反复的恐惧发作表明了这一点。即使没有真正的危险,这些恐慌袭击也会带来灾难或失去控制的恐惧。人的心脏也可能跳动或跳动,呼吸困难,虚弱或头晕,手有麻木或麻木,胸痛,胃痛或感到热或感冒。恐慌症随时可能发生。

资料来源:美国国家心理健康研究所和加拿大心理健康协会。

天天竞猜网的数字

  • 根据2011年在《普通精神病学档案》中发表的一项针对50,000多名成年人的国际研究,四分之三的躁郁症患者还患有另一种精神病,最常见的是天天竞猜网症。
  • 美国国家心理健康研究所的首席研究员凯瑟琳·梅里坎加斯博士(Kathleen Merikangas)总结说,该研究发现,大多数受影响的人没有定期与心理健康专业人士接触,这表明缺乏适当的治疗。
  • 由医学博士Regina Sala领导的2012年研究发现,在1600例躁郁症患者中,有60%的患者在一生中至少有一种天天竞猜网症的症状,而40%的患者则患有两种或更多种天天竞猜网症。

打印为” The Tension Tango,” 2012年秋季

关于作者
克里斯·斯温格(Chris Swingle)是纽约布莱顿(Brighton)的一名自由撰稿人,多年来他一直在研究健康问题。
40条留言
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    1. 哇我’m 68,仍然有问题。我第一次住院是在43年前。我学会了应付,但仍然有发作。您得到了什么帮助?

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