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宽恕和怨恨的持续过程无与伦比，但是随着工作的进行，您可以更接近接受和缓解。 我最近遇到了一个令人振奋的文件。这是其中的一种，让您傻眼了，这样的清单简明扼要，好了……

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压力和压力对我们的幸福极为不利，没有任何事情比我们的工作更快。当我大学毕业时，我的精神病医生建议我从事低压力的工作，而不是开始职业生涯并爬上众所周知的阶梯。‘Fantastic’, I thought. ‘我经历了四年半的时间...

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你的两极不是你是谁，但它是你自己的一部分。接受那是迈向健康的第一步。我开始想到我的双极 无序之后被称为“公主” 最烦人和不考虑 我曾经有过的室友。我曾经和一个我忍受不了的女人分租了房租。她不断喝我的酒，...

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当礼物进来的时候，我会玩精灵和包裹；它有助于缓解我的焦虑。行动是焦虑的敌人。 每年我圣诞节的活动都很井井有条，但是今年一直很忙。我不喜欢这种感觉。花时间在超速驾驶和在线订购上让我感到困惑，试图...

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已经是一年的时候，像我这样的季节性情感障碍患者开始暴跌的时候。实际上，它始于十月。当你问？好吧我可以’没说准确，但确实像邮件中的多余账单一样到达了;不幸的是，那里’无法将此内容退还给发件人。现在是SAD受害者...

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9月，10月和11月是许多心理健康的里程碑。 9月庆祝：药物滥用和精神卫生服务（SAMSHA）恢复月，自我意识月和鲜为人知的自我改善月。我要买它！我们还向自杀的意识和预防致敬，这是最有价值的原因。我很高兴能成为...

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自从被诊断出后的第一个十年里，我从未对自己的身体进行任何思考，无论是药物还是其他方式。终于在这第二个十年中，我终于慢慢睁开了眼睛。标有“预防性用药”的标签（通过药物来解决我的化学病），我鼓励人们意识到这一点，而不是...

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正如我们所知，在我们设置数以百万计的合法（和非法）烟花的同时，我内部也有数不清的烟花。 7月4日快乐，我的美国朋友们！尽管美国掀起高潮，但已知有数以百万计的合法（和非法）烟花爆竹，但也有大量烟花爆竹...

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我最有同情心的人’我一生中遇到过其他患有精神疾病的人。在每次演讲，签署书或开会时，我们几乎不必彼此保留任何东西。我们的道路是如此相似，感觉就像我们’属于同一家庭。一堂课’我最近在我的个人生活中学到了 is...