双相抑郁症症状情绪管理策略目标

沮丧时完成事情的3种方法

朱莉·法斯特
2021年2月4日

这需要努力和计划,但是两极抑郁并不能阻止我们实现目标。当感觉到不可能时,我们可以把事情做好。每一种抑郁的阴影我的大脑都感觉像糊涂。我写这篇文章时不能集中精神。一世’我焦躁不安,不开心,担心和沮丧。我很沮丧。但是我有努力...

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自我控制的躁郁情绪控制情绪自我改善

双极Anger &学习真正的自我控制

黛比·雅各布斯(Debbie Jacobs)
2021年2月3日

生活通常由特定时刻来定义。对我来说,这些包括双极愤怒的时刻。在管理自己,心情和症状方面,还有个人突破的时刻。双极愤怒&需要“赢得”争论的机会您曾经有过如此严重的按动按钮,以至于双极愤怒驱使您...

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焦虑双相天天竞猜网障碍强迫症强迫症清洁控制完美主义不确定性改变情绪管理压力躁狂症

双相焦虑& “Losing Control”

凯莉·坎特威尔(Carrie Cantwell)
2021年2月2日

混乱和压力会触发控制我的环境的冲动。当那导致烦躁的躁狂时,我不得不质疑自己的完美主义并学会放手。加强自我保健直到压力重重&焦虑不堪重负在2020年的大部分时间里,我像冠军一样处理了世界卫生危机。我养成健康的习惯...

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躁狂性欲亢进的关系冒险压力焦虑躁郁症

狂躁&转向红灯区

安东尼·克拉克
2021年1月28日

繁忙,压力大的工作日引发了我的焦虑和躁郁症。躁狂症会带动方向盘,而我正在做出所有错误的转弯-所有错误的“决定”。感到富有生产力,连线压力和压力这是一个很好的工作日。我对此感觉很好。我做得很好我很忙,非常有生产力。我聊了很多...

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情绪管理双相天天竞猜网障碍识别预警信号发作躁狂抑郁症自我检查

监视我的情绪以及早捕获剧集

杰西卡·泰勒(Jessica Taylor)
2021年1月27日

躁郁症和躁狂症都在我身上溜走。现在,我有一个简单可行的计划来识别预警信号并采取行动。学习管理双相天天竞猜网发作我相信,即使在一年中,我们每个人都可以成长为一个人。这就是为什么我要回顾前一年的原因...

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